“今天拌了檸檬雞絲,煮雞肉的湯倒了怪可惜的,於是留下一些雞絲打算煮鍋雞絲茴香粥做明天的早餐。結果米放多了,粥煮得很稠,我們這裡管這種介於粥與米飯的稠粥叫爛飯,那麼這道粥就叫雞絲茴香爛飯吧。爛飯比較適合小孩子和老人食用,比稀粥更營養更管餓。”
1、蔥切段、草果用刀背拍散,姜洗淨用刀背拍散。
2、雞胸肉洗淨放入煮鍋裡,加入適量水,放入姜塊、蔥段、草果、料酒煮熟。
3、煮熟的雞肉撈出放涼後用手撕成絲備用。
4、撈去雞湯裡的蔥、姜、草果。把雞湯倒入砂鍋裡煮沸,放入淘洗好的大米煮粥。
5、煮粥時要經常攪動,這樣煮出來的粥才潤口。
6、粥快煮好時,放入雞絲繼續煮十分鐘。
7、把茴香菜洗淨,切成末。
8、把茴香菜放入粥裡煮兩分鐘,調入鹽和香油即可食用。
茴香菜要最後放入,不要煮太長時間,以免顏色發黃不好看。