準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味薏米炒冬瓜是我非常喜歡吃的食物,這道美食沒有多餘的油脂,裡面的食材富含豐富的維生素和人體所需的礦物質元素。現在人們生活越來越好了,每天都是肉,多吃點素菜也不失為一種食物養生,還能清理腸胃。正在減肥的人群可以多多的食用哦。
主料
冬瓜 :
250 薏米 :
50肉絲 :
20 輔料
芹菜 :
一些 具體步驟
1.冬瓜一小段
2.芹菜一些
3.薏米用水泡1小時
4.將薏米先下鍋炒,然後加肉和冬瓜炒,加鹽後加水燜煮5分鐘,開鍋下鹽和一點醬油,再燜2分鐘,下芹菜。
5.當成這色就好了。