準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
豬骨 :
500 冬瓜 :
700 薏米 :
100 眉豆 :
50 甜玉米 :
1根 輔料
生薑 :
1小塊鹽 :
適量 具體步驟
1. 豬骨飛水,然後沖洗乾淨血沫;
2. 冬瓜去籽,刷洗乾淨外皮,連皮切成厚件;甜玉米斬成段;薏米和眉豆清洗乾淨;生薑刮皮後拍扁;
3. 除冬瓜外的全部材料放進湯鍋,加入差不多3升的水;
4. 大火,煲至水開,繼續大火煲15分鐘,轉中小火煲1個小時;
5. 放入冬瓜,大火煲至水重新開後,轉回中小火煲30分鐘;
6. 放鹽調味即可。