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薏米冬瓜扇骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.97W
薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

薏米冬瓜扇骨湯非常適合在炎熱的夏季喝,它對於清熱解暑有很大的功效。此外,把薏米和冬瓜搭配在一起熬製骨頭湯,不僅鮮美可口還對於人有美容養顏減肥的功效。除此之外,它對於祛溼也有一定的功效,讓你免除溼氣的困擾。

主料

豬扇骨 :250g
冬瓜 :250g
薏米 :50g

輔料

姜 :2片
鹽 :適量
清水 :5碗

具體步驟

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.豬扇骨洗乾淨,我把瘦肉切下來,也以前煲,兩塊姜

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.冬瓜洗乾淨切大塊

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.準備5碗水開始燒開

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.燒開水把豬骨瘦肉放下去煮開

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.煮沸撈去浮沫,

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入薏米,蓋上蓋子中小火煲30分鐘

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入冬瓜再煲15分鐘,或者冬瓜軟了即可

薏米冬瓜扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加適量的鹽調味即可

烹飪技巧

湯還是原味的好,不要加雞精