薏米冬瓜扇骨湯非常適合在炎熱的夏季喝,它對於清熱解暑有很大的功效。此外,把薏米和冬瓜搭配在一起熬製骨頭湯,不僅鮮美可口還對於人有美容養顏和減肥的功效。除此之外,它對於祛溼也有一定的功效,讓你免除溼氣的困擾。
主料
豬扇骨 :250g輔料
姜 :2片具體步驟
1.豬扇骨洗乾淨,我把瘦肉切下來,也以前煲,兩塊姜
2.冬瓜洗乾淨切大塊
3.準備5碗水開始燒開
4.燒開水把豬骨瘦肉放下去煮開
5.煮沸撈去浮沫,
6.倒入薏米,蓋上蓋子中小火煲30分鐘
7.倒入冬瓜再煲15分鐘,或者冬瓜軟了即可
8.加適量的鹽調味即可
湯還是原味的好,不要加雞精