自制冬瓜薏米陳皮湯如何做簡單又美味

冬瓜薏米陳皮湯，除溼利咽滋補身體棒棒；對或大便祕結，面部面板粗糙；或小便不利，或溼痰咳嗽等有很好的食療作用哦。這湯適合現在的立夏之後煲來喝，解暑祛溼利水，健脾胃，這時候經常飲這湯非常好。季節變化非常容易生病，各位朋友要提前做好養生防病的準備。

主料

輔料

具體步驟

1.排骨洗乾淨，再放鍋煮下去血腥然後過冷河清洗乾淨。

2.冬瓜洗乾淨，不去皮，切件。

3.薏米加水泡下，洗乾淨。

4.瑤柱，陳皮泡下洗乾淨。

5.薑切片

6.所有材料都準備好了，湯煲把水煲開，把所有材料放進去大火煲開轉小火煲一個鐘。

7.這湯鮮味，清淡，非常好飲。

烹飪技巧

1、薏米，陳皮提前用清水泡下，冬瓜不要去皮。