家常冬瓜薏仁排骨湯如何做簡單又美味

冬瓜薏仁排骨湯是一道以排骨、冬瓜以及薏仁為主要原材料製作而成的具有美容養生效果的湯。製作過程較為簡單易上手，具有清熱利尿、降血壓等功效，適宜各個人群食用。其中，薏米為食用價值和藥用價值並存的糧品，是一種可以祛斑美白的美容食品。

主料

輔料

具體步驟

1.薏仁提前浸泡20分鐘。

2.排骨焯燙洗淨備用。

3.湯煲中加入適量的清水，加入蔥姜和料酒。

4.倒入排骨。

5.再加入薏仁。

6.大火煮開加蓋小火燜至30分鐘。

7.然後加入冬瓜繼續燜至20分鐘。

8.食材已熟加入鹽，胡椒粉。

9.加少許雞精調味。

10.煮開關火。