關於薏仁的知識

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：50意米仁：50輔料蜂蜜：適量清水：3碗具體步驟1.準備材料2.電飯鍋放入薏米仁和紅豆，加入3碗清水。3.放入底座通電按...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘經常喝豆漿，什麼核桃花生紅棗什麼的，喜歡什麼就放什麼，有錢就是任性！但是我一直喜歡喝的就是自制的花生黃豆薏仁豆漿。有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘我女朋友最近超級喜歡喝湯，所以我現在都經常煲湯了，今晚想喝冬瓜薏仁排骨湯，用冬瓜煲湯我覺得還是滿不錯的，清淡吸油，湯不...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無去溼薏仁雙料水主要用到的食材有薏仁、紅豆、芡實、蓮子、百合。薏仁是很香的一種配料，也能將這幾種物質的營養成分充分熬入湯...

“紅豆薏仁熟，粉，山藥綿軟，沒放糖，淡淡的清甜，特別好喝。”食材明細主料紅豆（50g）薏仁（50g）輔料山藥（100g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡...

“紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，可以減輕寒溼體質溼邪程度；薏米具有健脾利溼的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去溼又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅...

“都說紅豆薏仁湯能祛溼，不過燒煮時還要弄清一點，這裡說的紅豆是赤小豆而非日常見的小紅豆。”食材明細主料赤小豆（適量）紅蓮（適量）薏仁（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）赤...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅豆薏仁漿，在這個注重養生的時代，薏仁漿真受大家喜歡。薏仁能去水腫，聽起來就很健康，採用綠色無公害的紅豆搭配薏仁，營養...

“紅豆薏仁健脾去溼，加入燕麥口感滑潤，濃郁的紅豆香味，香甜美味。”食材明細主料紅豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麥（一把）紅薯（一塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁...

食材明細主料蘋果（3個）雪耳（1朵）薏仁（手抓2把）豬骨（500g）輔料陳皮（2片）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果雪耳薏仁湯的做法步驟1、蘋果去皮核，切小塊。2、薏仁泡水30分鐘，洗淨。3、雪耳...

“黃豆被稱為“豆中之王”，富含蛋白質，對人體十分有益。可當主、副食的薏仁，其消腫美白的作用，一直為人所樂道，更是經醫學證明，對抑制癌細胞有極大的作用，可以增加你的抵抗力！”食材明細主料黃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大薏仁：80綠豆：80鮮奶：100ml輔料小冰糖：2匙具體步驟1.準備好兩人份食材：綠豆80g,大薏仁80g,小冰糖2匙，我圖片中沒有拍...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常鷓鴣海螺椰片薏仁湯。這道湯的營養價值特別的高，鷓鴣熬製出來的湯特別的甜美，加入了椰片，使得這道湯更加的清香。海...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料薏仁米：適量紫薯粉：適量粳米：少量輔料玉米粉：適量枸杞：少量冰糖：適量具體步驟1.將少量粳米混入已經泡好的薏仁米中，加水並將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時竹蓀也叫竹參，是“菌中皇后”，可見其營養價值之高，它具有益氣補腦，滋陰潤肺，清熱利溼等保健功效，尤其這野生竹蓀，其營養含量...

“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝著特別過癮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料薏仁（半碗）調料紅心薯（1個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯薏仁銀耳湯的做法步...

“在校大學生閒暇時改善伙食的必備佳品！簡單易學！一個電飯煲就夠啦！第一次上傳自己做的美食，步驟沒有配圖，忘諒解！”食材明細主料豬小排（4根）豬大排（1根）輔料蔥（少許）姜（3片）配料醋（適量）鹽（適量）雞精（適...

“薏仁的功效：健脾滲溼，除痺止瀉。《本草綱目》上寫“薏仁健脾益胃，補肺清縶，祛風除溼，養顏駐容，輕身延年，利腸和胃，久食益氣。”用於糖尿病口渴多飲、小便不利，輕度水腫，四肢麻木。薏仁能增強免...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時好喝的紅薏仁百合銀耳湯可以補氣或者補血或者祛溼等等，食材超過4種的話補得效果就差了，而且味道也可能會比較怪，比如銀耳...

食材明細主料老鴨（1只）冬瓜（300g）薏仁（1把）紅棗（5個）輔料老薑（一塊）黃酒（5勺）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老鴨冬瓜薏仁湯的做法步驟1、老鴨處理完洗淨剁塊汆水，放3勺黃酒（或2勺白酒也可以去腥），...

“紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味...

“立夏了，天氣熱起來了，來碗綠豆薏仁糖水，降火又祛溼。”食材明細主料綠豆（適量）薏仁（適量）輔料果皮（少許）調料黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁，綠豆提...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料薏仁：4勺開水：適量紅豆：3勺輔料白砂糖：適量具體步驟1.將薏仁和紅豆提前泡發；（我大概泡了6個小時左右）2.將燜燒罐裡倒入剛...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薏仁麥片粥製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。薏仁含有蛋白質、少量維生素和無機物質，薏仁有健脾利水、清熱...

“薏米可以當做糧食吃，煮粥、做湯。和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼，一舉兩得。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物。早在神農嘗百草時就發現了她，見她婀娜...