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營養健康的冬瓜薏仁排骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.04W
營養健康的冬瓜薏仁排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

冬瓜 :300
薏米 :1大把
排骨300

輔料

鹽 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
調和油 :適量

具體步驟

1. 排骨洗淨,備用

2.冬瓜去皮洗淨切塊,薏米,備用

3. 煲內盛適量的水,將洗淨的排骨放入,大火燒開,撇去浮沫,改為小火燉

4.放入薏米,料酒、薑片,用小火慢燉

5.約燉1小時左右,用筷子戳一下排骨肉,有點熟,加入冬瓜

6.繼續煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起鍋前5分鐘加入鹽即可