準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘滋補冬瓜薏米百合排骨湯有美容養顏的功效,滋陰補虛。還可以消除腫痛,有效的排尿。排骨肉質堅實,口味極佳。冬瓜和排骨共同熬製,有很高的營養價值,並且很互補,色香味俱全,快來一起試試吧,小編已經迫不及待啦。
主料
冬瓜 :
500 薏米 :
500 排骨 :
500 百合 :
適量 輔料
鹽 :
50薑片 :
30料酒 :
5片生抽 :
適量蔥花 :
適量 具體步驟
1.薏米和百合提前浸泡2小時。撈出衝乾淨控水。
2.排骨入冷水鍋燙水去血沫。
3.冬瓜切塊,薑片備好。
4.將所有材料入電飯煲。
5.加入足量水,料酒,生抽一勺,鹽適量。按煲湯鍵。
6.煲好撒上蔥花食用。