排骨薏仁冬瓜湯是一道非常好的滋補養身湯。主要原材料為海帶、薏仁、豬軟骨,海帶含熱量低,含有大量的維生素,豬軟骨的營養價值極高,湯中加上些許調味,鮮美又可口,色香味俱全。薏仁吸收了海帶以及豬軟骨的精華之後,更加鮮美可口,具有補虛養身、健脾開胃以及防癌抗癌的功效。
主料
豬軟骨 :2塊輔料
大蔥 :適量具體步驟
1.準備好做湯的材料。冬瓜洗去表皮上的白霜去掉冬瓜心,帶皮切成大塊。
2.將所有的材料放入電高壓鍋內
3.加入適量的水
4.加入料酒
5.加適量的鹽和胡椒粉
6.加電,選擇排骨檔。煮好後自然減壓。
7.完成!
冬瓜皮一定要洗乾淨上面的白霜,成光滑的表皮。煮好後很爛,冬瓜也很成型。