不知道有多少人不吃早飯,這樣對人的身體傷害是很大的。今天推薦給大家一道非常好喝的早飯,就是冬瓜排骨薏米湯。冬瓜被稱為“耐飢抗寒食品”,具有很強的養顏,降低體內膽固醇的作用,還對保健有著很好的作用。這道冬瓜排骨薏米湯在早上吃最是適合不過了。
主料
豬小排 :600輔料
花雕酒 :10ml具體步驟
1.準備材料,薏米提前2個小時浸泡上
2.排骨洗淨切開,冬瓜洗淨去瓤,帶著皮,切成小塊
3.鍋中入水,放入花雕酒,水開後放入排骨,煮出浮沫
4.撈出排骨過涼水,衝淨浮沫
5.瀝乾水的排骨放入陶釜中,放入薏米、姜,放入清水1500毫升
6.選擇選單中的排骨湯功能,時間採用預設,口感為標準;離結束還有35分鐘時,放入切塊的冬瓜;蓋好鍋蓋繼續煮
7.到時間後,放入適量的鹽調味
1、採用排骨湯功能,時間採用預設,排骨煮的非常軟爛,適合老人、小朋友。