好吃不膩的菜花炒肉如何做簡單又美味
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![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
菜花 ：
200 五花肉 ：
50 青椒 ：
50 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 澱粉 ：
適量 醬油 ：
適量雞精 ：
適量 具體步驟
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.菜花用手掰小塊。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.水燒開，把菜花放入打個焯。
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3.五花肉切片。
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4.青椒切片，最好用一青一紅，兩個椒。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.油熱，把肉下鍋炒變色。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.倒入菜花，加入所有調料。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.放入青椒翻炒。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第9張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.加少許水，開鍋淋上水澱粉。出鍋。
![好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第10張]( "好吃不膩的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.醬油不好，顏色不紅，發黑。
烹飪技巧
配點青紅椒，不但顏色好看而且很營養哦！
千里飄香谷
