![滋補養顏花生薏米紅棗骨藕湯怎麼做好吃又簡單]( "滋補養顏花生薏米紅棗骨藕湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時花生薏米紅棗骨藕湯，是一道滋補養顏的美食，主要原料有花生，薏米，紅棗，排骨，蓮藕等，都是營養豐富的食材，紅棗綿軟甜蜜，具有滋補氣血的功效，薏米屬於粗糧，對身體也十分有益，這道花生薏米紅棗骨藕湯，食材豐富，味道鮮美，補氣養顏的效果很好。
主料
花生 ：
20豬肩胛骨 ：
1/4個清水 ：
500ml 藕 ：
2節 紅棗 ：
8顆 薏米 ：
20 輔料
鹽 ：
3 具體步驟
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1.準備好材料
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2.蓮藕去皮切塊、花生剝殼、薏米、紅棗、豬骨一起洗淨後放入電壓力鍋中
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3.加入清水
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4.按煲湯鍵即可
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5.煲好後放點鹽攪拌均勻
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6.完成
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7.近看一張
烹飪技巧
無
千里飄香谷
