1、15g全麥粉加75g水,放入鍋中小大加熱,用刮刀不停攪拌防粘鍋,成品80g,晾涼蓋保鮮膜放冰箱冷藏一小時或隔夜。
2、高粉150g,粗全麥粉100g,酵母3g,鹽2g,蜂蜜10g,冰水120g和成光滑麵糰後,再加入橄欖油20g和擴充套件階段,因用全麥粗粉,不要期待出薄膜。
3、蓋保鮮膜發酵至1.5倍大小。
4、按壓排氣,均分成6份
5、擀圓、包入適量的核桃仁黑加侖。
6、收口向下,放入烤盤,表面噴水發酵。
7、自制篩粉圖案放在發好的面胚上,輕彈粉篩邊沿,篩上薄薄一層麵粉。
8、烤箱預熱上下火180度烤15分鐘後,降低溫度175度10分鐘。
9、有了自制篩粉圖案,顏值提高不少。
10、掰開效果。