“摸索中,僅供參考。”
1、270g全麥粉。
2、40g燕麥片。
3、172g鮮牛奶。
4、將上述3種食材全部倒入面盆中。
5、4g酵母粉、10g白糖用少許溫水溶化,倒入面盆中,放20g玉蘭油,攪成絮狀。
6、反覆推拉按壓20分鐘左右,放入盆中,蓋上保鮮膜。
7、醒發至2倍大,疊壓排氣,蓋溼布鬆弛20分鐘。
8、再按壓排氣,分成9個大小均勻的麵糰,鬆弛20分鐘。
9、團成小饅頭狀醒發20分鐘,放入預熱好的烤箱中烤10分鐘。(上下火180度)
10、取出涮上蛋黃液。
11、沾上一層燕麥片。
12、重新放入烤箱中烤30分鐘。
13、成品。
14、成品。
1.充分揉搓,揉出手膜。
2.醒發沒有具體時間,注意觀察。
3.烤箱品牌不同,溫度有所差異,注意觀察,及時修正,靈活掌握。