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營養豐富的咖哩豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.41W
營養豐富的咖哩豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

豆腐2塊
紅蔥頭 :2個
咖哩粉 :1湯匙

輔料

清水 :少許
油 :適量
面豉醬 :1湯匙
小蔥 :少許

具體步驟

1.將豆腐沖洗一遍或用鹽水浸泡片刻幫助祛除豆腥味

2.切小塊後用碗盛起,備好調料

3.咖哩粉、面豉醬、切碎的紅蔥頭、倒入調料碗內、加上少許清水、食用油攪拌均勻

4.調料汁與豆腐拌勻

5.放入微波爐內

6.遮上蓋子,高火叮5分鐘,取出撒些蔥花即可食用

烹飪技巧

食尚小貼士:豆腐也可以焯一下水再用微波爐烹調,咖哩粉或咖哩醬都行。