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健康美味的豌豆炒雞丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.64W
健康美味的豌豆炒雞丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

健康美味的豌豆炒雞丁,豌豆在普通家庭甚至在宴客席上都可以經常看到這個菜,為什麼呢?因為這個才富含了維生素,有利於人體的健康發展,更有利於老人和小孩的身體健康。豌豆與雞相結合在一起,更是讓豌豆與雞的味道融合在一起,讓人回味無窮。

主料

豌豆 :300
雞胸脯肉 :300

輔料

蔥 :5
黃瓜 :150
生抽 :15
雞蛋清 :20
姜 :5
澱粉 :5

具體步驟

雞胸肉切丁,豌豆去皮洗乾淨,黃瓜切丁,蔥薑切片

雞丁里加澱粉和蛋清抓勻

豌豆用開水焯燙3分鐘,完後用冷水過涼

炒鍋燒熱加油,下蔥片爆香,下入雞丁煸炒

雞丁變色以後下蔥片然後加入黃瓜丁

翻炒一會兒加入鹽再加適量特級生抽

最後加入豌豆,翻炒均勻就行了

烹飪技巧

豌豆最好煮熟再炒