![健康的胡蘿蔔丁炒蘆筍丁怎麼做好吃又簡單]( "健康的胡蘿蔔丁炒蘆筍丁怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘胡蘿蔔，蘆筍都是健康的蔬菜，紅色的胡蘿蔔配上綠色的蘆筍，這個紅配綠的搭配簡單，健康，好吃，適合小朋友的營養吸入，搭配的顏色也吸引小朋友的眼球，更適合家長給小朋友做輔食，胡蘿蔔丁炒蘆筍丁這個菜簡單，適合一些新手爸媽做給小朋友吃。
主料
胡蘿蔔 ：
100 蘆筍 ：
100 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 蝦皮 ：
少許 具體步驟
食材洗淨切丁。
蘆筍丁用水焯一下，瀝乾水分。
鍋中倒入油，油熱，放入蝦皮炸香。
放入胡蘿蔔丁翻炒，炒熟。
放入蘆筍丁。
翻炒，放入鹽，翻炒一會兒關火。
烹飪技巧
先炒胡蘿蔔，胡蘿蔔見油，營養才能更好地被人體吸收
千里飄香谷
