準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
冬瓜 :
800 排骨 :
500 玉米 :
300 輔料
枸杞 :
10 薏米 :
50生薑 :
3鹽 :
5 具體步驟
1.排骨洗淨,斬成小段;
2.清水煮沸,放入排骨,去漂物、撈出瀝乾水;
3.冬瓜去皮去籽切塊,玉米切段,薏米洗淨浸泡,枸杞洗淨,所以食材準備好;
4.把排骨、玉米、薏米、枸杞、生薑放入鍋中;
5.加適量清水煲30分鐘;PS:水要蓋過食材;
6.加入冬瓜,再煲8分鐘;
7.放鹽拌均,即可。
烹飪技巧
1.冬瓜皮可以不去,或把冬瓜皮用鹽搓,洗淨放入鍋中一起煲;2.薏米洗淨浸泡能煲的更爛;3.冬瓜容易熟,放入鍋中5-8分鐘即可;