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健康營養的海米冬瓜湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.17K
健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

海米 :30
冬瓜 :300

輔料

蔥 :少量
油 :適量
姜 :少量
花椒少量
鹽 :適量

具體步驟

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.熱油鍋。放少許的油。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.小火,放入乾花椒。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.放入蔥姜。爆香。撈出。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將冬瓜片放入鍋中,翻炒。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入海米,翻炒。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.倒入熱水。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.將鍋中的冬瓜和湯一起倒入湯鍋中。放少許的鹽。

健康營養的海米冬瓜湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.小火,煮大概15分鐘。撒上香菜,就可以喝了。

烹飪技巧

放花椒的目的是為了提味。這樣後面也就不用放花椒油了。如果沒有海米,放蝦皮也可以。同樣提鮮。