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營養的冬瓜海帶排骨湯如何做簡單又美味

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營養的冬瓜海帶排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

排骨2條
幹海帶 :50
冬瓜 :400

輔料

姜 :3-5片
鹽 :少許
料酒 :少許

具體步驟

1. 幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜連皮切成大塊。

2. 先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下,撈起。

3. 把切好的海帶,排骨,冬瓜,薑片一起放進鍋裡, 加清水適量,大火燒開15分鐘後,用文火再煲1個小時。

4. 快起鍋的時候,放鹽,加少許料酒(約二至三湯匙).這個湯有很好的消暑清熱作用。

烹飪技巧

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