健康養生的蔬菜花捲如何做簡單又美味

覺得沒有味道的白花捲難以下嚥嗎？那麼來做蔬菜花捲吧，美味健康又營養。蔬菜中含有豐富的維生素和營養元素，適合所有的年齡階層，作為早餐和輔食都是很不錯的選擇。蔬菜汁能使花捲更色香味俱全，與鬆軟的花捲相碰撞簡直是麵食中的佼佼者。

主料

輔料

具體步驟

1、小白菜和胡蘿蔔榨汁

2、酵母用溫水溶化，之後放麵粉發麵

3、晚上發麵早晨製作。將蔬菜汁倒入麵粉並揉勻。

4、切大小一樣的擀皮，5個一組。用筷子在中間壓一下，從底下往上卷。中間切開，花捲就形成了。

5、按照喜好調整花捲的形狀。

6、放入鍋中蒸熟，美味的蔬菜花捲就製作好啦！

烹飪技巧

可按照蔬菜喜好選擇蔬菜汁。