網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

營養健康的蠔油生菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.24K
營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

生菜 :500

輔料

油 :適量
大蒜 :2瓣
蠔油適量
鹽 :適量

具體步驟

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.生菜洗淨。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.調料圖。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.大蒜切末備用。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋中做水。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋開後將生菜稍微焯一下,撈出備用。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋中倒油預熱。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入蒜末爆香。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入蠔油。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第10張

9.加入少許清水。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放入生菜。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第12張

11.加入少許鹽,攪拌。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第13張

12.用水澱粉勾芡。

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第14張

13.即可出鍋~

營養健康的蠔油生菜怎麼做好吃又簡單 第15張

14.開吃~

烹飪技巧

生菜稍微焯一下就可以了,不要太久。