健康養生健胃消食湯如何做簡單又美味

健胃消食湯，是一道養生湯，主要原料有聖女果，橘子等，聖女果顏色鮮豔，酸甜可口，且富含維生素，具有促進食慾的功效，對身體十分有益，橘子同樣富含維生素，味道非常好，這道健胃消食湯，將聖女果與橘子搭配在一起，十分好喝，特別適合胃口不佳的人飲用。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好的食材

2.把聖女果洗淨、鍋中加入燒開、下人聖女果略煮、表面看起來起皺撈出、

3.把聖女果個個去皮備用

4.把澱粉用手和開

5.橘子剝皮掰瓣橘皮切絲和聖女果一起下人鍋中煮五分鐘左右

6.把調好的芡汁倒入、一邊倒一邊用勺子攪拌均勻鍋中起小泡泡湯汁濃稠成透明狀關火就好了。

7.湯汁不是太熱的時候加入蜂蜜即可……要是溫度太高加蜂蜜營養容易流失、s

8.酸甜可口的消食湯就可以享用了。真的很好喝喲！

烹飪技巧

不喜歡甜的也可以不加蜂蜜