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健康的養生桂圓卷如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.93W
健康的養生桂圓卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘

養生之道在這個現代化的時代裡越來越受大眾的歡迎與關注,為了更好地活著,人們會找各種地養生之道,或是長生。秦始皇也為了自己可以永生叫人尋找長生不老藥,更何況是現在的大環境呢!健康的養生桂圓卷,簡單易做,好吃,不用像秦始皇一樣到處去尋找而最終無果!

主料

小麥麵粉240
薏仁粉 :30
紅豆粉 :30

輔料

桂圓乾 :適量
酵母 :3
豆漿適量

具體步驟

將所有的粉類加入酵母粉拌勻,加入豆漿拌勻,然後揉成表面光滑的麵糰,

放入溫暖處發至兩倍大。

備好桂圓乾。

將麵糰分成均等的10份小麵糰,取其中一個,擀成橢圓形。

然後撒上桂圓乾然後折三折。

再次擀開,再次撒上桂圓乾

自上而下捲起。

放入鋪了油紙的蒸籠。

再次醒發30分鐘。

待水開後,放入蒸鍋蒸20分鐘。待三至五分鐘後再開蓋。

取出。層層香甜哦!

烹飪技巧

揉麵的水不要一次性加,看麵粉的吸水性慢慢加入。