![健康養生的花生米煲排骨 怎麼做好吃又簡單]( "健康養生的花生米煲排骨 怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘花生排骨湯是一道養生湯，主要原料有豬小排骨、花生。花生米煲排骨烹飪簡單，營養豐富。選用的食材排骨含有膠原蛋白，為人體提供豐富的營養物質，花生中含有豐富的蛋白質，兩者的結合使得這款菜餚味道鮮美，還可治癒食慾不振、有食療作用。
主料
排骨 ：
350 花生 ：
250 輔料
姜 ：
適量蔥 ：
適量 具體步驟
把骨排放清水裡泡一泡，去血水。花生挑選後洗淨
把花生放鍋裡焯水
燒姜蔥水，加入排骨焯水
把焯水後的花生和排骨加入高壓鍋內膽。加入姜蔥和八角，加入少許老抽，加入清水，清水沫過食材為宜
按個人口感選擇相應選單鍵。焯水後的花生，我選了肉類和排骨鍵。燉好的花生排骨
千里飄香谷
