營養健康核桃芝麻花生牛奶露如何做簡單又美味

吃飯真的是人生一大難題，你是不是也和我一樣，每天都在糾結早晨吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？一年之計在於春，一天之計在於晨。早晨吃得好是相當重要的，今天我們就來介紹一款營養健康的早餐——核桃芝麻花生牛奶露。製作簡單又節省時間，而且很是營養健康哦！

主料

輔料

具體步驟

1.花生提前泡一個晚上，打豆漿前撈起來洗兩次

2.把核桃弄成小丁和芝麻洗乾淨

3.把所有材料一起放進豆漿機加兩碗水和牛奶一起倒進去，再放點白糖按五穀鍵

烹飪技巧

1、花生提前泡一個晚上。