“第一次做這道糕點，形狀不好看，圖片很醜陋，但味道嘛，很好，家人很喜歡！
芝麻醬的營養價值：
1.麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值;
2.麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處;
3.麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血;
4.麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落;
5.麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用;
6.常吃麻醬能增加面板彈性，令肌膚柔嫩健康。”
1、準備好酵母和麵粉（麵粉根據家裡情況自己決定哈）
2、把酵母直接倒入麵粉中，用溫水先攪拌成雪片狀，然後用手揉成麵糰
3、把揉好的麵糰放溫暖處發酵即可，發好的麵糰拿出來揉，排氣
4、準備好芝麻醬和白糖
5、把發酵好的麵糰擀成長方形薄厚適中，不能擀太薄了
6、均勻的抹上芝麻醬並均勻的撒上適量白糖
7、把麵皮從長的那頭捲成圓柱形，不能太鬆
8、把圓柱形分成均勻的幾小塊，我是用刀切的
9、取一塊，按圖中那樣用兩隻手拉長（第一次弄花捲，整的很不好看）
10、底部從左手摺到右手那邊（從右到左也可以哈）
11、用筷子從中間壓了一下
12、笨拙的方法做出來的成品，嘿嘿
13、又嘗試了其他的方法，折騰出來各種形狀的花捲
14、蒸鍋放水，燒開，鋪上溼的墊布（或者在篦子上刷層油也行）
15、開火蒸大概10分鐘關火，然後燜5分鐘開鍋蓋即可
1.乾酵母可以用溫水先衝開
2.由於芝麻醬熱量、脂肪含量較高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可（來自百度）
千里飄香谷
