串烤裡脊的做法 低熱量的【串烤裡脊】 串烤裡脊怎麼做

“裡脊肉應該是豬肉上面最瘦的一塊了，
我用烤的方法更是進一步減少了油脂的攝入，很適合想減肥又嘴饞的朋友”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

串烤裡脊的做法步驟

• 1、原料圖

• 2、裡脊肉切丁即可

• 3、穿上竹籤

• 4、按照一大勺生抽，一大勺番茄醬，一大勺蠔油，糖一小勺，五香粉適量鹽和雞精適量調成醃料再加加少許油

• 5、裡脊肉醃製2小時以上

• 6、放入烤箱200度烤15分鐘左右即可

小竅門

提示：烤完趕緊吃外焦裡嫩，不然涼了就發硬了