“今晚,我做了一道糖醋里脊,它是我家小寶的最愛。通常,這道菜選材是豬裡脊。吃膩了豬肉,換一下食材(把它變成雞肉版的),是不是“知故吐新”呢?不妨試一試,親們!”
1、從超市買來的雞胸肉化凍之後去掉筋膜。
2、用刀切成手指粗細的長條。
3、放入盆中加料酒、食鹽,醃製10分鐘。
4、盆中打入雞蛋一個,三勺澱粉、三勺麵粉,攪拌均勻。
5、油溫五成熱下入裡脊肉炸制(要一條一條的放入,以免粘連),炸好的裡脊肉撈入盤中。
6、鍋中留底油炒香番茄沙司,倒入白糖、香醋煮沸。
7、當鍋中冒大氣泡之時,要趁熱下入炸好的裡脊肉。
8、成品圖。