“大家都說,清淡中帶一絲鮮甜,是海派菜系的特色,可我卻一直都覺得,濃油赤醬才是我最最經常在上海吃到的東西。
大學食堂裡的墨魚大烤、香酥鯽魚,爸爸昔日戰友姜伯伯家伯母的拿手好菜八寶辣醬、紅燒肉等等,都是紅紅的裹滿醬汁,讓人一見傾心,欲罷不能,不知不覺就多吃了一碗米飯。
今天的紅燒獅子頭,是那日做清燉獅子頭時一起炸好了的,凍在冰箱裡,昨天有空,就拿出來紅燒了一下,美味無比,依舊是米飯殺手,依舊嚴重影響了我的減肥大計。”
1、準備好食材。
2、將炸豆皮切小丁,放入烤箱中,中火烤至酥脆。(用來代替油條)
3、水發海米切末,跟蔥末姜泥混合。
4、嫩豆腐用盤子壓一會兒,去掉多餘水分,青菜梗切末,一起放入盆中。
5、將盆中的豆腐與海米蔥末拌勻。
6、豬肉餡兒撒紹興酒少許,醃漬10分鐘。
7、將豬肉餡與豆腐等混合,撒鹽少許。
8、用力攪打餡料,邊攪邊淋入紹興酒,直至餡料上勁兒。
9、將烤好的豆皮丁拌入餡料中。
10、取一有深度的小鍋,放油燒熱,下入反覆摔打成圓形的獅子頭,中火炸制。
11、炸約5分鐘後撈出備用,待全部都炸好後,轉大火提高油溫復炸逼油,晾涼後冷凍儲存。
12、炒鍋內放油少許,加入蒜泥姜泥與一塊八角,小火炒出香味。
13、放入解凍的獅子頭,小火,將表面煎香。
14、烹入一勺紹興酒,一勺醬油,少許糖。
15、加入清水沒過獅子頭表面,中小火燉制5分鐘,大火收汁。
16、另起一鍋加清水和少許鹽,燙熟青菜。
17、將燒好的獅子頭與燙好的青菜盛盤即可。
18、成品圖(小清新版)
19、成品圖(歡樂無限拌飯版)
❀晶心叮嚀❀
1.用豆腐取代肥肉,是為少油清爽,用豆丁取代油條,是為高纖健康;
2.炸獅子頭時一定要中小火,慢慢炸,肉類最怕半生不熟,不易儲存。