“已經習慣週一食素2年了,素食那一天身體很輕鬆,頭腦很清晰,很喜歡這種身體與心靈的淨化。以前週一吃素時總是煩惱今天吃什麼吃什麼呢??隨著吃素時間久了,便能很輕鬆做幾個素菜,今天下午先生不在家吃飯,我便做了全素歺與倆娃一起吃,素燒獅子頭就是其中一個硬菜。”
1、準備食材。
2、香菇、杏鮑菇切丁,山藥蒸熟壓成泥,加入麵粉,少許小蘇打和鹽。
3、豆腐上鍋水開後蒸5分鐘後,豆腐放盤中壓細碎。
5、油鍋油6成熱,將圓子炸成金黃。
7、 另起鍋里加水,用生抽、鹽調味,放入炸好的豆腐圓子和擺盤好蔬菜,小火煨5分鐘;用水勾欠澆在上使可。最後用胡蘿蔔或西紅柿裝點在菜品上。
8、今天的素歺。