準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘早餐如何吃,那是一個深奧的學問。俗話說得好,早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅。可見早餐對於人們的重要性,為三餐之首啊。更有實驗表明不吃早餐或者早餐吃的不好對人體傷害對啊。所以如何有最短的時間製作出最營養美味的早餐極為重要,試試紅棗桃仁養生粥。
主料
紅棗 :
30 核桃 :
4個 大米 :
1杯 輔料
紅糖 :
30 牛奶 :
1袋 具體步驟
1.淘洗好米
2.牛奶
3.紅糖
4.紅棗
5.米下鍋煮開倒入牛奶大火煮
6.核桃仁
7.放入紅糖
8.倒入桃仁
9.記得大火轉小火
烹飪技巧
1、水多米少,大火轉小火熬就可以了。