每日養生之紅棗蛋花粥如何做簡單又美味

大紅棗的好處相信大家都耳有所聞並知道如何運用，煲湯還是中藥羹都有它的精華所在，說是輔料但營養上也算是主料。益氣補血，養顏這些詞都定義在了紅棗身上，那你們有沒有想過養生的粥立面放點呢？像是紅棗蛋花粥這麼好的例子可不能錯過。

主料

輔料

具體步驟

1.先準備好食材

2.泡棗

3.泡米粒

4.雞蛋打碎攪拌

5.一步一步的吧食材都放進去，最後煮10分鐘，在這期間不停的攪拌，就好了