![養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單]( "養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
40分鐘養生的小米南瓜紅棗銀耳粥是一道很養生的粥品，以前我們每逢臘八就會把家裡所有的豆類拿來做粥喝，現在生活條件好轉起來了，做一道養生的小米南瓜紅棗銀耳粥很和時宜。夏季冰鎮一下再放點蜂蜜或者冰糖敗火，更是讓你拿起碗就放不下
主料
大棗 ：
四顆 銀耳 ：
一撮 小米 ：
100 南瓜 ：
300 輔料
白糖 ：
5 具體步驟
![養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備食材 南瓜洗淨切滾刀塊 小米清水洗兩遍 銀耳涼水泡發洗淨 大棗洗淨
![養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.全放進鍋裡 加適量水 想喝稠點的少放水 喝稀點的多放水
![養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "養生的小米南瓜紅棗銀耳粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.煮粥鍵 一個半小時 也可隨時檢視煮到什麼程度
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4.出鍋 老人孩子也適合
烹飪技巧
南瓜皮我沒削多煮會很營養口感很好
千里飄香谷
