![美味a紅棗養生粥怎麼做好吃又簡單]( "美味a紅棗養生粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘米粥作為一道家庭常見美食，既適合做為早餐，也適合作為夜宵食用。米粥當中的澱粉與水充分結合，易於人體的消化吸收。香甜可口的紅棗養生粥，既健康又美味。不但滋陰補陽，而且補血益氣，不但適合老人和孩子食用，也適合體弱多病的人食用。非常滋補。
主料
大米 ：
100 輔料
紅棗 ：
適量 黃芪 ：
適量薏仁 ：
適量 百合 ：
適量 具體步驟
準備好所有的食材。
黃芪加水煮開倒入碗裡浸泡半個小時。
大米、薏仁、百合淘洗乾淨後放入砂鍋裡。
倒入浸泡黃芪的水一起熬煮。
先開大火煮。
煮開後熬十分鐘後轉小火慢慢熬煮。
待粥變稠時加入適量的枸杞。
再加入紅棗。
再煮10分鐘就可以了。
千里飄香谷
