牛奶紅棗桃膠的養生作用

牛奶的營養價值是非常高的，喝牛奶能夠補充多種維生素鈣蛋白質等元素，因此大家都喜歡喝牛奶，尤其是睡覺之前喝一杯牛奶對於身體好處很多，紅棗我相信大家也都是很熟悉，是一種養生保健的食材，我們一起他們家在一起都有什麼價值。

一、牛奶紅棗桃膠做法

牛奶紅棗燉桃膠，男人可以吃

做法

1. 取出桃膠。

2. 根據自己需要，進行泡發，一般5-10顆，泡發時間為5小時以上。(姐一般早上泡發，晚上回來進行製作。)

3. 泡髮結束的桃膠，用手溫柔洗淨，摘去粘上面的雜質，漂去漂浮物。

4. 加入牛奶，根據個人口味加入冰糖。

5. 上火開燉，一般時間為水開後小火燉1.5個小時即可。

6. 美容養顏，價廉物美。很適合姐姐妹妹們每天服用。

二、桃膠的價值

桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。桃膠在古代是一味中藥，用於治療石淋，血淋，痢疾。如今桃膠因具有保養顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養顏保健之佳品。

功效1：治療胃痛

《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗淨，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。此方法僅為養胃保健之用，治療胃病建議在中醫指導下服用。

功效2：降脂養顏

據傳，桃膠也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品，桃膠與皁角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效，桃膠的吃法詳見《桃膠的吃法大全》

功效3：古代藥用選方

治血淋：石膏、木通、桃膠(炒作末)各半兩。上為細沫。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。(《楊氏家藏方》桃膠散)

治產後下痢赤白，裡急後重疞痛：桃膠(焙乾)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。(《婦人良方》)

治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。(《古今錄驗方》)

治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。(《千金方》)

治糖尿病：桃膠，用微溫水洗淨，放在小鍋內煮食，隨便加些調味鹽類亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二兩。(《草藥驗方交流集》)

治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。(《小兒衛生總微論方》桃膠湯)

牛奶紅棗桃膠的做法我們首先在第一部分接受給了大家，那麼感興趣的朋友可以按照我們的做法簡單的試著做一下啊，那麼第二部分針對於大家不是特別熟悉的桃膠給大家做了一個介紹，這個實際上不怎麼熟悉的食材其實具有非常高的營養價值呢。