準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅棗雙米粥是一道十分美味的養生好美食,這道美食選材健康營養,其中的紅棗具有養血補血,滋陰補陽的好功效,玉米中含有大量的粗蛋白和澱粉,可以滿足人體一般能量需求。這道美食製作過程相對來說也不是很複雜,是一道非常值得做的美食,很適合做早餐。
主料
小米 :
45 玉米渣 :
45雞心棗 :
8個 輔料
老
冰糖 :
30水 :
適量 具體步驟
1.準備材料,雞心棗去籽。
2.將玉米渣,小米洗淨倒入鍋裡,加入雞心棗。
3.加入水。
4.大火煮開後轉小火煮,煮至粥粘稠,小米開花加入老冰糖,繼續煮至冰糖融化。
5.成品。
烹飪技巧
1、煮的時候多放點水,防止太粘稠糊鍋了。