高顏值的翡翠油菜盞如何做簡單又美味

高顏值的翡翠油菜盞 油菜具有清熱解毒、活血祛瘀、散瘀消腫的功效，香菇用於補虛、健脾、化痰而胡蘿蔔是養肝明目、健脾、化痰止咳的最佳選擇。各種功效的蔬菜混合在一起，營養物質得到最大程度的吸收，高顏值的外表使更多人喜歡它。是用顏值和內在戰勝食客的美食。

主料

輔料

具體步驟

水開把菜心放入，放點鹽與油抄一分鐘撈出用涼水衝一下！

澱粉勾芡，蔥蒜切沫，香菇胡蘿蔔切沫，肉餡備好！

熱鍋涼油燒至七分熱，放入蔥蒜末炒出香味

放入肉末香菇胡蘿蔔一併翻炒！

翻炒至肉變色加入生抽繼續翻炒一分鐘！

把肉末澆在菜心上裝盤就ok了！