關於洋蔥炒筍子的知識

“簡單美味，香，筋道有嚼頭。”食材明細主料洋蔥（一個）幹筍子（適量）輔料青椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒筍子的做法步驟1、幹筍子備用。2、沸水浸泡10-1...

食材明細主料裡脊肉（適量）冬筍（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥冬筍炒肉絲的做法步驟1、裡脊肉切絲，加鹽、料酒、...

“微辣，鹹鮮，減脂素菜。”食材明細主料洋蔥（半個）木耳（100g）蘆筍（適量）輔料蒜蓉（適量）花椒（適量）辣椒（2個）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳炒蘆筍的做法步驟1、蘆...

食材明細主料牛裡脊肉（適量）玉米筍（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切...

食材明細主料洋蔥（1塊）蘆筍（3根）紅椒（1塊）雞蛋（1個）輔料醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥蘆筍炒雞蛋的做法步驟1、將蘆筍切塊中間切開過水，玉米粒和青豆也水煮！然後洋蔥切絲紅椒切絲...

“微辣，鹹鮮，萵筍的香味兒和洋蔥的香味兒相融合，更加濃郁。爽口下飯小菜。”食材明細主料洋蔥（半個）泡發木耳（適量）萵筍（適量）紅椒（一個）輔料玉米油（適量）蔥（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量...

食材明細主料萵筍（一根）洋蔥（適量）輔料菜椒（一個）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜椒洋蔥炒筍片的做法步驟1、萵筍去皮沖洗乾淨。2、將萵筍切薄片裝盤。3、馬克...

“很清甜的小炒。”食材明細主料洋蔥（適量）蘆筍（適量）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蘆筍的做法步驟1、準備:洋蔥，蘆筍。2、熱鍋放油，下洋蔥炒至透明狀。3、放入蘆...

“下飯下酒都不錯。”食材明細主料雞心（300克）蘆筍（5根）白洋蔥（40克）紅椒（半個）輔料料酒（1湯匙）蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋蔥蘆筍炒雞心的做法步驟1、準備好食材2...

食材明細主料洋蔥（半個）自制筍乾（65克）醬肉（130克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥筍乾炒醬肉的做法步驟1、材料：洋蔥、自制筍乾、醬肉2、將洋蔥剝去外皮清洗一下。3...

食材明細主料蘆筍（適量）秋葵（適量）洋蔥（適量）輔料蒜茸（適量）油（適量）料酒（適量）甜麵醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍秋葵炒洋蔥的做法步驟1、準備材料。2、切好備用。3、鍋裡放油加入...

食材明細主料野山筍（1包）肉絲（70克）洋蔥（140克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲洋蔥炒野山筍的做法步驟1、食材：野山筍、肉絲、洋蔥（已清洗切開）。2、...

“洋蔥能降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。蘆筍具有消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾提高機體代謝能力，提高免疫力的功效。洋蔥蘑菇炒蘆筍具有降低血脂...

食材明細主料羊腰子（2個）洋蔥（半個）輔料羊肝（120g）食用油（些許）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒羊腰子的做法步驟1、焯過水的羊腰子等。2、切片。3、洋蔥去皮洗淨，冷水浸泡...

“香脆可口，快手菜。”食材明細主料萵筍乾（一把）輔料洋蔥（一個）紅辣椒（兩個）蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒萵筍乾的做法步驟1、萵筍...

“微酸微辣，脆嫩爽口。”食材明細主料洋蔥（半個）筍瓜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒筍瓜片的做法步驟1...

食材明細主料牛肉絲（150g）蘆筍（180g）輔料洋蔥（20g）小米椒（1個）鹽（適量）料酒（1勺(醃肉用)）蠔油（1小勺(醃肉用)）黑胡椒（1點(醃肉用)）橄欖油（1勺(醃肉用)）澱粉（3g(醃肉用)）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋...

食材明細主料青椒（適量）煙筍（適量）輔料洋蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒煙筍的做法步驟1、煙筍浸泡軟洗淨備用。2、青椒和洋...

“蘆筍洋蔥炒土雞蛋，營養好吃的家常菜。蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升，洋蔥可降低膽固醇，增強血管彈性，蘆筍，洋蔥和雞蛋一起吃，可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提...

“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。...

食材明細主料豬肉（適量）洋蔥（適量）蘆筍（適量）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）其他油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肉洋蔥炒蘆筍的做法步驟1、準備洋蔥，蘆筍...

“兒子超愛吃筍，我開玩笑說:你是不是大熊貓，這麼愛吃筍?兒子說:還不是隨你?我😓，轉著圈成了熊貓媽媽😅春筍正當食，脆嫩，配了洋蔥，小米椒，好吃極了😍”食材明細主料春筍（半個）洋蔥（半個）小米椒（2個）...

食材明細主料肉絲（85g）蘆筍（128g）洋蔥（60g）輔料醬油（1匙）紅薯澱粉（10g）食鹽（1匙）白糖（1/2匙）大蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍洋蔥炒肉的做法步驟1、準備所需食材2、蘆筍洗淨，斜刀切條3、...

食材明細主料茄子（2根）輔料洋蔥（1個）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）姜（適量）青椒（適量）蒜（適量）紅椒（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒茄子的做法步驟1...

食材明細主料牛肉（500g）輔料竹筍（適量）洋蔥（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）薑絲（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥竹筍爆炒牛肉片的做法步驟1、準備食材2、配菜切成絲3、牛肉切成片4、放油，把...