主料
輔料
具體步驟
1. 骨頭斬件飛水；
2. 胡蘿蔔、甜玉米切大件，薏米洗乾淨。
3. 把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、甜玉米塊、薏米、蜜棗一起放進水裡，滴進2滴醋， 大火燒開後， 轉小火，煲上2個小時。
4. 關火後，放鹽調味就可以啦！
烹飪技巧
補鈣，清潤
千里飄香谷
