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健康美食之土豆雞塊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.84W
健康美食之土豆雞塊怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:25分鐘

主料

土豆 :一個
雞腿肉 :一支

輔料

醬油 :適量
鹽 :適量
孜然 :適量
植物油 :適量
料酒 :少許
糖 :少許

具體步驟

1.雞腿肉切塊,放入料酒和鹽,醃製半小時。土豆切塊,放入涼水浸泡一會去除多餘的澱粉。蔥切切段,蒜薑切片。

2.起火,放油,放入蔥薑蒜爆炒。

3.放入雞塊,翻炒至出雞肉味,然後放入土豆翻炒,加入適量醬油。

4.加入少許涼水入鍋,蓋上鍋蓋,待水完全浸入雞塊,再加入鹽,調料,少許白天糖,翻炒。

5.等水乾,土豆的澱粉出來,加入雞精翻炒一下,關火出鍋。

烹飪技巧

將雞肉用料酒和鹽先醃半小時,這樣炒出來的雞肉更有口感,做好關火後趕緊撒點孜然粉,吃起來會有一種燒烤的感覺。