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健康美食之雞蛋灌餅如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.49W
健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

雞蛋10個
小麥麵粉400

輔料

油酥面 :60
甜麵醬 :5勺
蒜蓉辣醬 :5勺
烤腸 :10根
生菜 :適量
沸水 :40
玉米油 :30
番茄醬 :1.5勺
清水 :205

具體步驟

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.麵粉用沸水燙50克

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.再加入清水攪成絮狀

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.和麵光滑的麵糰蓋保鮮膜,餳半個小時

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.烤香腸拿出來解凍

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.這個小生菜據賣菜的老農說是奶油生菜,還是蠻好吃的

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.擇好,用淡鹽水泡一會

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.香腸放入烤盤,200烤5分,拿出來刷油,再烤5-8分

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.三種醬料混合,加少許玉米油拌一下,這個牌子的辣醬是我吃過最好吃的,給我的灌餅增色不少

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.做成油酥麵糰

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第11張

10.餳好的面搓成長條

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第12張

11.分成十個劑子(好吧,因為香腸就是十個,所以面劑子我也分的十個)

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第13張

12.團圓

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第14張

13.取一個劑子按扁

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第15張

14.放上油酥

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第16張

15.收好口,收口朝下按扁

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第17張

16.加少許散麵粉,擀成餅

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第18張

17.雞蛋打散

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第19張

18.平底鍋加熱,放少許油

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第20張

19.放入擀好的餅

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第21張

20.十秒後翻面烙

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第22張

21.看,鼓起來了吧

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第23張

22.挑開一個口,灌入雞蛋,我自己邊拍邊做,只能這樣了

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第24張

23.順勢翻過餅,烙一分左右

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24.抹上醬料

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第26張

25.擺上生菜

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26.放一根烤腸

健康美食之雞蛋灌餅怎麼做好吃又簡單 第28張

27.開吃吧

烹飪技巧

1.面一定要和的軟,如果感覺粘手,就醒一會再揉就好了2.烤腸可以用平底鍋煎,一樣好吃3.可以加適量的蔥神馬的,我兒子不喜歡吃,我也沒加4.三種醬料混合,吃起來回味很有層次感,加的玉米油起的是點睛之筆,也可以換成自己喜歡的料5.擀餅的時候注意,一定不要擀破了,破了就鼓不起來了6.灌完雞蛋順勢翻過來的時候要快,翻過來後鍋熱就把口子封上了,蛋液不會流出來7.全程要小火