1、秋葵切圈備用
2、備好3個雞蛋
3、一盤剩飯備好
4、番茄切十字刀
5、放入開水裡燙5秒,撈出
6、撕掉番茄的皮
7、再把番茄切丁備用
8、蔥切好備用
9、冷鍋熱油
10、打入三個雞蛋炒碎
11、倒入番茄丁翻炒出汁
12、倒入米飯,翻炒至吸收番茄汁
13、倒入切好的秋葵翻炒1分鐘,秋葵吃起來口感更有層次
14、倒入切好香蔥翻炒均勻
15、一盤美美又營養的炒飯裝盤了