幹豆腐番茄炒秋葵怎麼做|幹豆腐番茄炒秋葵的做法

“幹豆腐番茄炒秋葵，營養快手家常菜。秋葵是一種營養價值非常很高的蔬菜，而且味道吃起來也是非常的不錯，夏季適合食用秋葵。幹豆腐番茄和秋葵組合營養好吃，清熱去火。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

幹豆腐番茄炒秋葵的做法步驟

• 1、幹豆腐1張，番茄1個，秋葵10個，洋蔥，姜，蒜適量。

• 2、秋葵洗淨焯水1分鐘，撈出立即過涼，幹豆腐切絲用開水燙一下就行去腥味。

• 3、秋葵切段，番茄切塊，洋蔥切片，大蒜和姜洗淨切好。

• 4、準備好所有食材。

• 5、平底鍋加熱加點油炒一下番茄，然後加上洋蔥，姜和蒜，加幹豆腐，加1勺蠔油，加鹽和五香粉，最後加秋葵快炒出鍋。

• 6、幹豆腐番茄炒秋葵營養好吃，清熱去火。