“秋葵營養豐富,搭配牛柳,就是一道美味的佳餚!”
1、秋葵清水洗淨。
2、牛柳切絲,加入鹽,糖,醬油,料酒,玉米粉,油拌勻,醃製10分鐘。
3、秋葵開水焯燙15秒左右盛起待用。
4、秋葵切段。
5、鍋中放油,炒香薑末後倒入醃製好的牛肉,大火翻炒,7成熟,盛起待用。
6、熱鍋下油,蒜粒炒香,放入秋葵翻炒,下蠔油與海鮮醬油、小許鹽拌均勻,把牛肉放鍋中炒透。
7、上碟。