1、番茄、秋葵清洗乾淨。
2、番茄切十字花刀,在沸水中燙一分鐘。
3、去皮切小丁。
4、秋葵切小段。
5、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。
6、鍋中放油燒熱,倒入蛋液炒碎盛出。
7、鍋中另放油,放入秋葵番茄翻炒變色出沙。
8、合入炒好的雞蛋,加鹽調味炒勻。
9、成品。