“苦瓜清熱去火,非常適合夏天食用!”
1、備好食材:如圖,苦瓜洗淨去籽切成薄片,青椒洗淨去籽去蒂切成小塊備用,香蔥切成小段備用,雞蛋備好。
2、雞蛋打散加入適量鹽,料酒攪拌均勻,香蔥放入攪勻備用。
3、熱鍋冷油,下蛋液煎至凝固盛出。
4、鍋內再次倒入適量油,下苦瓜翻炒均勻。
5、放入青椒翻炒均勻,加入適量熱水翻炒至熟,加入適量鹽調味。
6、倒入炒好的雞蛋,加入適量蠔油翻炒均勻即可。
7、即將出鍋裝盤。
8、成品圖。
9、成品圖。