“夏季養生,多食苦味對身體好。
沒想到,瓜果蔬菜大量上市的季節,苦瓜還不便宜。
因為相對貴,就買了2個,媽媽家一個,我留了一個。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
杭椒苦瓜炒雞蛋的做法步驟
1、苦瓜洗淨。
2、切開,去瓤。
3、切厚片,杭椒洗淨切斜段。
4、雞蛋打碗裡。
5、攪散。
6、鍋燒水。
7、水開放苦瓜焯水。
8、燙變色即可過冷水。
9、熱鍋冷油。
10、油熱倒入蛋液。
11、雞蛋炒熟盛出來。
12、直接放杭椒煸炒。
13、放食鹽。
14、炒至杭椒虎皮狀放苦瓜。
15、翻炒均勻放雞蛋和雞精。
16、炒均勻即可。
17、成品。