1、食材:苦瓜、蝦乾、雞蛋。
2、將蝦乾用開水浸泡10分鐘。
3、隨後,將浸泡好的蝦乾去頭去蝦殼放在案板上切一切。
4、接著,將苦瓜清洗清洗撈出。
5、放在案板上對半切開去瓜瓤,再切成片。
6、接著,將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開1分鐘後撈出。
7、用清水過過涼。
8、然後,將過涼好的苦瓜放入大碗中。
9、打入雞蛋合入切好的蝦乾,加適量的鹽。
10、調味拌勻。
11、最後,起鍋倒油燒熱,下入拌好的蝦乾苦瓜雞蛋液翻炒成塊即成。